De bästa gåvorna är de som visar att du bryr dig och som visar hur mycket mottagaren betyder för dig.... Läs mer
bättre sömn
Ungefär en procent av vuxna människor pratar i sömnen då och då. Som regel innebär detta en osammanhängande uppsättning med... Läs mer
Tänk på hur många timmar av dygnet du sover. Hade du önskat att 5 timmar var nog för dig? För... Läs mer
Kontinuerlig stress ökar i samhället och är en orsak till panikattacker. Hur skiljer man en panikattack från ångest? Vad behöver... Läs mer
Sedan antiken har läkare vetat att om man regelbundet vaknar mitt i natten under samma klockslag kan det tyda på... Läs mer
Våra liv har blivit så upptagna att det verkar vanligt att plocka bort en timme eller två från sömnen för... Läs mer
Enligt forskning från Harvard Business Review får 43% av företagarna inte tillräckligt med sömn minst fyra dagar i veckan. Vi... Läs mer
Sedan ett par månader tillbaka har Emil Sylvegård nyttjat ett tyngdtäcke för att förbättra sin sömn. Och visst har han... Läs mer